メンタルリープの計算方法

もうどうすればいいの? と嘆く前に

 

赤ちゃんは理由も無しに泣く。

だから、ひたすら泣かせておいて、見守ってあげるだけでいい。

メンタルリープという周期がわかっていれば、それが容易に受け入れられるはずだ。

そんな泣き止まない子供に手を焼く親御さんたちに役に立つであろう、メンタルリープなる時期を計算方法をまとめてみた次第。

 

メンタルリープの計算方法

メンタルリープとは、ざっくり説明すると以下の通り。

赤ちゃんが訳も分からず泣く時期

出産予定日から1ヵ月~1歳半(5週目~70週目)の間に10回、その周期が訪れるという。周期の長さは各々異なり、1週間で終わる周期もあれば、1ヵ月かかる周期もある。

以下、その内容を詳述する。

メンタルリープの計算

※出産予定日から計算
1回目 4週目~6週目 頃
2回目 7週目~10週目 頃
3回目 11週目~13週目 頃
4回目 14週目~20週目 頃
5回目 22週目~27週目 頃
6回目 33週目~38週目 頃
7回目 41週目~47週目 頃
8回目 50週目~55週目 頃
9回目 60週目~65週目 頃
10回目 70週目~76週目 頃

メンタルリープの時期

※2019年1月1日出産予定日の赤ちゃんの実例
1回目 2019年 2月3日~2月7日 頃
2回目 2019年 2月23日~3月9日 頃
3回目 2019年 3月23日~3月30日 頃
4回目 2019年 4月12日~5月17日 頃
5回目 2019年 6月8日~7月5日 頃
6回目 2019年 8月24日~9月20日 頃
7回目 2019年 10月17日~11月22日 頃
8回目 2019年12月20日~2020年1月17日 頃
9回目 2020年 2月22日~3月27日 頃
10回目 2020年 5月9日~6月13日 頃

 

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メンタルリープの計算アプリ

実例を踏まえてご紹介した次第だが、少々複雑な計算を求められるので、自分の子供の出産予定日にあてはめてみると、ズレが発生することもあるだろう。

「まだメンタルリープの時期じゃないのによく泣くな⋯⋯」

「メンタルリープの時期のはずなのに、落ち着いているな⋯⋯」

「あれ、よく計算してみたらズレてた!」

そんな間違いを防ぐため、また面倒な計算で時間を割かれるくらいなら、アプリに頼ってしまうのも手だ。

ワンダーウィーク

小生は以下アプリを活用していたので、ご紹介しておく。

メンタルリープのアプリ:ワンダーウィーク(iPhone)

メンタルリープのアプリ:ワンダーウィーク(android)

1回のダウンロードで¥360かかる有料のアプリだが、それ相応の価値のあることは保証する。

※注 画像はsnowで加工してます。

メンタルリープの計算方法

我が子に対するアドバイス

 

子供の出産予定日をアプリに入力すれば、いつがグズりやすくなるのか、カレンダーですぐ分かる。

メンタルリープの計算方法

カレンダーがとにかく便利

メンタルリープの計算方法

凡例

 

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メンタルリープに入ったら

「おっぱい・ミルクもあげたばかり」

「オムツも綺麗」

「さっき寝たばかりのはず」

「熱もない⋯⋯」

そんな生理的な欲求を満たしているのにも関わらず、赤ちゃんが泣き止まない場合、習性的なところが原因になってくる。

それが先述したメンタルリープであり、その時期に入った赤ちゃんは、訳もわからず泣く。

メンタルリープの計算方法

わけもわからず泣かないでおくれ

 

では、メンタルリープに入ったら、具体的にどうしたらいいのか?

泣いても気にしないことが大事

結論、グスりやすい時期に入ったら、あきらめること、気にしないことだ。

成長過程にある子供を泣き止ませることは無理である。むしろ無理矢理泣き止ませることで、子供の成長を阻害するおそれがある。

やることやったのにそれでも泣き止まない場合、親のせいではないと自覚する、子供が成長過程にあると理解することが大事だ。

ウチの妻もそうだったが、多くのママさんは子供に泣かれると自分自身が否定されてしまうような気持ちに陥りがちだ。その点、赤ちゃんはママのせいで泣いているわけではないと理解し、セルフコントロールに徹することが大事である。

メンタルリープの計算方法

見守るだけでも立派な育児

 

成長の苦しみで泣き叫ぶ我が子に出来ることと言えば、そっと優しく抱きしめてあげること。

見守ることも大切な育児である。

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